不知道你是否和我一样，早上起床是由手机闹铃吵醒，起床后的第一件事情，是打开微博客户端刷一刷，大约 10 分钟之后，才从床上爬起来，开始洗漱。手机，已经成为我生活中不可或缺的一部分。

曾经看过一张图，上面画着智能手机，以及它所取代的事物——闹钟、GPS、记事本、数码相机、MP3 播放器、报纸等等。当这些从前充斥着我们生活的东西，都被集成在 4 英寸左右大小的设备里，这个设备的重要性不言而喻。

也许有人难以想象没有手机之后，怎么在地铁里度过无聊的时光。不论在北京还是广州，我都能够看到在地铁上拿着 iPhone、三星、HTC 看视频的人，诺基亚的塞班机型也不少见。

不过，一个好朋友最近跟我说他患上了“手机恐惧症”，因为来自公司推送的邮件实在太多，不管是上司的交待，还是同事的回应，手机几乎每时每刻都处于接收邮件的状态。他很迷惑：“真的有那么多邮件要发吗？”

自从“推送”功能成为移动操作系统的标配后，我们不再追着信息跑，而是信息追着我们跑。以前他总是要自己刷新邮件，而现在，他只要把手机一直开着，邮件就会源源不断地发送过来，也难怪他有不堪重负的感觉。

“到底我的工作是看邮件，还是工作呢？”

好在他手机上安装的阅读应用还不多。Flipboard、Zite、Pulse，网易阅读、新浪视野、Zaker，若这些应用打开了“推送通知”功能，他必然会遭到网络新闻的轰炸。

也好在他没有加入微信群，从不知道一些晚睡的朋友，12 点、1 点也孜孜不倦地在上面语音聊天——你会亲眼看着“xx 给你发来一条语音”的提示反复出现。同样类型的手机应用，也有这样的问题。

若要解决这些问题，关掉推送不就好了？还不够，当大脑习惯了每时每刻接收信息后，它就患上了“信息成瘾症”，只要有打开推送的可能性，它就会促使人重新把推送打开，这是一个跟自己反复斗争的过程。那位我抱怨邮件太多的朋友，每次信誓旦旦跟我说“今天绝对不开推送”后，我都会笑而不语，等待着他再次发来的信息，“手贱，又把推送打开了”。为这样的事情，我嘲笑他不知多少回。

后来，我跟他说，“你离开手机一天吧，强制隔离一下，老这样下去，我看着你都觉得精神分裂。”然后，我趁他犹疑不定之际，一把把手机抢过来。他的神色从一开始的不高兴到有些惊慌，最后变为如释重负。

我问他，“今天打算做什么？”“给妈妈包粽子。”“啊？这个事儿你不是老早以前提过吗？一直没做啊？”“对啊，以前一整天想着工作，总是忘记。”

看着他隐隐喜悦的表情，不如我也离开手机一天吧。